健康學堂 - Health Advisor https://www.healthadvisor.com.hk 致力為您提供全方位的痛症治療方案 Mon, 18 Aug 2025 04:09:37 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.9 https://www.healthadvisor.com.hk/wp-content/uploads/cropped-s-logo-32x32.png 健康學堂 - Health Advisor https://www.healthadvisor.com.hk 32 32 香港老齡化與膝骨關節炎的挑戰 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e9%a6%99%e6%b8%af%e8%80%81%e9%bd%a1%e5%8c%96%e8%88%87%e8%86%9d%e9%aa%a8%e9%97%9c%e7%af%80%e7%82%8e%e7%9a%84%e6%8c%91%e6%88%b0/ Mon, 18 Aug 2025 04:07:58 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=133053 隨著香港老齡化人口的持續增長，與行動能力 […]

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]]> 隨著香港老齡化人口的持續增長，與行動能力相關的疾病的潛在影響將持續擴大。根據最新統計，香港65歲及以上人口約佔總人口15%，其中80歲以上長者膝骨關節炎患病率達20%-24%。這凸顯出嚴重膝關節炎對老年人生活質量的威脅，尤其是晚期膝骨關節炎患者，其行動不便和疼痛日益加劇，嚴重影響日常生活。

 什麼是末期膝骨關節炎？

老年性膝關節骨關節炎（以下簡稱「末期膝骨關節炎」）是骨關節炎的嚴重晚期階段。此階段的主要特徵是膝關節內軟骨嚴重損耗，令人擔憂的是骨骼之間可能直接摩擦，因而在X光片上通常被描述為「骨與骨」。患者經常感到劇烈疼痛、關節僵硬及活動能力下降，日常行走、爬樓梯甚至長時間站立均成挑戰。晨僵時間通常不超過30分鐘，但活動後疼痛會顯著加重。

此外，膝關節活動範圍縮小，伴隨著摩擦音（劈啪聲）和膝蓋不穩定感，有時患者甚至感覺膝關節「無力」。由於長期廢用和力學改變，關節還可能出現畸形與周圍肌肉無力，進一步加劇症狀。

健康膝關節 vs 骨關節炎膝關節

家庭運動與PEMF療法的研究發現

近期的研究對比了兩組患者：一組接受家庭運動加上主動脈脈衝電磁場療法（PEMF），另一組則接受家庭運動加安慰劑療法。家庭運動包括臀部、膝蓋及小腿肌肉的拉伸和力量訓練，具體包括坐姿等長股四頭肌鍛鍊(SQM)、腳跟滑動鍛鍊(SHL)、彈力帶膝屈曲訓練(SBKF)、彈力帶股四頭肌訓練(SBQ)與半蹲(SS)。研究結果顯示，結合PEMF療法的介入組在肌力增強和疼痛緩解方面表現顯著優於僅接受家庭運動的對照組。PEMF療法透過產生特定頻率和強度的脈衝磁場，在組織內感應出微小電流，促進細胞再生、減少炎症並緩解疼痛。這說明PEMF並非替代家庭運動，而是有助於強化運動效果的輔助手段。

具體家庭運動方案指導

以下是研究報告中介紹的具體動作，協助改善膝關節功能：

– SQM（坐姿等長股四頭肌鍛鍊）：坐姿，雙手扶椅，收縮大腿肌肉伸直膝蓋，維持5秒。每週2次。

– SHL（坐姿腳跟滑動鍛鍊）：坐姿，雙腳平放地面，緩慢屈膝後伸直，腳趾保持接觸地面。每週1次，每次2組，每組12次。

– SBKF（坐姿彈力帶膝屈曲）：彈力帶綁於腳踝，另一端固定，坐姿中膝蓋彎曲，做最大限度的膕繩肌等長收縮。1-4週每週2組，每組12次。

– SBQ（坐姿彈力帶股四頭肌訓練）：彈力帶環繞雙腳踝，雙腳與肩同寬站立，一腳抵住彈力帶伸直膝蓋，另一腳作抵抗。4-8週加量至3組，每組12次。

– SS（半蹲訓練）：雙手扶椅背，半蹲至膝蓋約45度屈曲，保持5秒。

 

傳統診斷方法與療法有效性的思考

儘管傳統診斷方法如X光和超聲波檢測膝關節骨關節炎仍具可靠性，Wang et al.與Dekkerhus et al.指出，症狀與影像學表現常存在差異。許多患者症狀可能與其他疾病相似，這凸顯了主動PEMF療法作為輔助治療的價值，尤其是針對因關節退化導致活動力降低的晚期患者。

重視早期介入，綜合療法提高生活質量

膝骨關節炎患者可透過居家運動與PEMF療法兩者結合，有效控制症狀與提升膝關節功能。家庭運動通過強化肌肉和穩定關節降低疼痛，PEMF療法則通過細胞層面促進恢復並減輕不適。正如Felson et al.強調，即使是無症狀的骨關節炎患者，病情進展速度驚人，早期介入防止惡化至關重要。鼓勵大家積極參與適合自己的運動計劃，及早採用多元療法，既可延緩疾病進程，又能大幅提升生活品質。

Reference:

Dekkerhus, C. H., Mathiessen, A., Fjellstad, C. M., Slatwkosky-Christensen, B., Hammer, H. B., & Haugen, I. K. (2025). The frequency and severity of ultrasound-detected osteoarthritis features in the knees and their associations with pain: Cross-sectional analyses of the nor-hand study. Osteoarthritis and Cartilage Open, 7(3), 100640. https://doi.org/10.1016/j.ocarto.2025.100640

Wang, Q., Ong, M. T., Man, G. C., Franco-Obregón, A., Choi, B. C., Lui, P. P., Fong, D. T., Qiu, J., He, X., Ng, J. P., & Yung, P. S. (2024). The effects of pulsed electromagnetic field therapy on muscle strength and pain in patients with end-stage knee osteoarthritis: A randomized controlled trial. Frontiers in Medicine, 11. https://doi.org/10.3389/fmed.2024.1435277

 

 

 

 

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]]> 脈衝電磁場(PEMF)治療與居家運動相結合 可顯著緩解末期膝關節疼痛 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/%e8%84%88%e8%a1%9d%e9%9b%bb%e7%a3%81%e5%a0%b4pemf%e6%b2%bb%e7%99%82%e8%88%87%e5%b1%85%e5%ae%b6%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%9b%b8%e7%b5%90%e5%90%88-%e5%8f%af%e9%a1%af%e8%91%97%e7%b7%a9%e8%a7%a3%e6%9c%ab/ Tue, 22 Oct 2024 09:53:57 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132713

脈衝電磁場(PEMF)治療與居家運動相結合 可顯著緩解末期膝關節疼痛

膝骨關節炎 (OA) 是影響全球人口逐漸老化的最常見的慢性退化性關節疾病之一，被列為全球第 12 大殘疾原因。膝關節骨關節炎會導致肌肉無力、身體功能喪失和生活品質不佳。在病情的末期，疼痛和失能會惡化。為了控制病情，膝骨關節炎患者在其一生中承擔了高達 12,400 美元至 16,000 美元的直接和間接費用的巨大經濟負擔。在香港，每位患有輕度 OA、重度 OA 或需要關節置換的患者通常分別產生 1,320 歐元、4,377 歐元和 19,715 歐元的增量費用。

膝關節伸肌無力是 OA 發生和進展的已知危險因素，也是膝關節 OA 患者功能受限的最強預測因子之一。與健康、年齡匹配的志願者相比，末期膝骨關節炎患者在等待全膝關節置換術 (TKR) 期間，膝關節伸肌力量通常會下降 35%。接受 TKR 的 OA 膝關節患者在術後平均會失去術前 80% 的膝關節伸肌力量。最後，術前膝關節伸肌力量可預測 TKR 手術後的術後功能恢復。總的來說，現有文獻強調了對於等待TKR 的終末期膝關節OA 患者保持術前膝關節伸肌力量的重要性，並表明能夠改善膝關節伸肌力量的干預措施可能會增加TKR 後的功能活動能力，並且在一部分病例中可能會增加膝關節伸肌力量。另一項研究表明，股四頭肌和腿筋肌肉力量與膝骨關節炎患者的表現和自我報告的身體功能相關。

人們發現，透過運動來提高肌肉力量的復健計計劃對於治療膝關節骨關節炎至關重要。根據一項系統性回顧和統合分析，膝關節伸肌力量增加 30-40% 與膝關節疼痛和殘疾的改善有關。然而，由於健康成年人通常需要中度至高強度的運動來提高肌肉力量和耐力，神經過敏和疼痛可能會限制膝關節骨關節炎患者進行此類運動的能力，從而削弱他們的潛力恢復。

PEMF 治療與居家運動相結合，可顯著改善末期膝關節 OA 受試者的膝關節肌肉力量並減少疼痛，並顯示出改善基於表現的身體功能的良好趨勢。研究表明，PEMF 療法優先有利於女性患者和 70 歲以上患者的膝部肌肉力量，而男性患者對 PEMF 療法以緩解疼痛的形式更敏感。

「脈衝電磁場(PEMF)」療法在骨科的臨床應用已被批准超過 40 年，並且通常具有鎮痛功效。然而，當專門針對膝蓋時，該技術改善疼痛、身體功能和生活品質的證據尚無定論，這可能是由於肌肉無力問題尚未解決。因此，本地大學研究採用的方法是針對腿部肌肉組織輸送再生劑，自然促進癒合。此療法需要先前在人體試驗中使用的肌肉靶向、低能量（1mT，10 分鐘/週）PEMF 療法。值得注意的是，在包含體弱老年受試者的社區群組中，這種相同的 PEMF 範式已被證明可以改善功能活動能力、增加骨骼肌肉質量並減輕疼痛。這種 PEMF 範式已被證明可以透過誘導粒線體 (Mitochondrion) 適應來有效促進人類肌肉再生 ，類似於運動引起的氧化肌肉發育過程中所調用的適應 。

由於末期膝關節骨關節炎的高盛行率和經濟負擔，運動醫學領域的臨床重點是為患者設計可實現且具有成本效益的運動計劃。目前，TKR 仍然是終末期膝關節 OA 患者的黃金標準。不幸的是，由於香港的高需求和有限的資源，等待手術的時間長達驚人的3至9年。這項雙盲隨機對照試驗旨在研究將居家運動與基於 PEMF 的專利療法相結合，以改善膝關節肌肉力量、身體功能並減輕終末期 OA 膝關節疼痛的效果。

想了解更多脈衝電磁場(PEMF)儀器資訊，歡迎WhatsApp 96811668 向我們查詢。

資料參考：
The effects of pulsed electromagnetic field therapy on muscle strength and pain in patients with end-stage knee osteoarthritis: a randomized controlled trial
https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2024.1435277/full

 

 

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]]> 老年人肌少症不可輕視 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/%e8%80%81%e5%b9%b4%e4%ba%ba%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%e4%b8%8d%e5%8f%af%e8%bc%95%e8%a6%96/ Sat, 21 Sep 2024 05:52:19 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132611

健康學堂

面對快速老齡化的香港社會，肌少症對老年人有許多不良的影響，肌力衰退導致老年人走路開始變得緩慢又容易跌倒，坐後起身也需要外力支撐，最終影響生活自理能力，大大降低了老年人的生活質量。

臨床研究表明，40歲之後，平均每10年肌肉質量減少8%，70歲後，每10年減少15%。現時在香港的老年人中，大約11.2%男士及7.6%女士患有肌少症。

中醫將肌少症稱作「肉痿」、「脾痿」，痿證指局部或肢體肌肉萎縮，肢體痿廢不用。

  • 《黃帝內經‧素問》：「痿謂痿弱，無力以運動。」
  • 《政治要訣‧雜病》：「痿者，手足痿軟而無力，百節緩縱而不收也。」

以中醫的觀點認為，肌肉的生長和進行各種動作與「脾」的運化有著密切的關係，「脾胃虛弱、氣血虧虛」是老年肌少症的主要病因，脾氣虛弱則肌肉萎縮無力，此時就會出現身體軟弱以及各種痠痛不適，所以補益脾胃和氣血便是一個重要的關鍵！

臨床上常以「六君子湯」、「十全大補湯」、「補中益氣湯」等方劑為主方，根據患者的體質和狀況擇以適合的藥方，並針對個別狀況增減藥物以進行調理，除此之外，針灸治療亦有助於刺激肌肉的血液流動，從而支持肌肉的生長和修復，也有助於減少肌肉酸痛並縮短恢復時間。

除了接受完整的中醫治療之外，也建議肌力較弱的患者平日在家可以進行穴位按摩，以刺激肌肉的血液循環，並放鬆張力減少痠痛。中醫認為「治痿獨取陽明」，陽明胃經為五臟六腑之海，是人體營衛氣血的來源，所以預防肌少症首重陽明經的穴位。

中醫對於肌少症的輔助在於延緩衰弱，並減緩痠痛，不過要達到增強肌肉力量的根本仍需要適當的運動。不過，許多長期臥床或行動受限的老年患者，常會出現肌肉僵硬無力、疼痛等問題，導致他們對運動失去信心和動力。這進一步加劇了肌肉萎縮，形成惡性循環。

針對這些挑戰，新加坡國立大學和瑞士蘇黎世聯邦理工學院共同開發了一項創新技術-BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體啟動專利技術。這是一種安全溫和的肌肉激活方案，能讓使用者獲得如同運動鍛煉般的肌力增強效果，而不會造成身體負擔。科研數據顯示，這項技術能有效改善以下問題:

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]]> 對治肌少症丨全港首間中醫診所結合中西醫方法 治療老人 病患常見的肌少症 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/%e5%b0%8d%e6%b2%bb%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%e4%b8%a8%e5%85%a8%e6%b8%af%e9%a6%96%e9%96%93%e4%b8%ad%e9%86%ab%e8%a8%ba%e6%89%80%e7%b5%90%e5%90%88%e4%b8%ad%e8%a5%bf%e9%86%ab%e6%96%b9%e6%b3%95-%e6%b2%bb/ Tue, 17 Sep 2024 11:50:02 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132578 全港創新中醫引入BIXEPS 雙管齊下治中風患者 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/stroke/%e5%85%a8%e6%b8%af%e9%a6%96%e9%96%93%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%bc%95%e5%85%a5bixeps-%e9%9b%99%e7%ae%a1%e9%bd%8a%e4%b8%8b%e6%b2%bb%e4%b8%ad%e9%a2%a8%e6%82%a3%e8%80%85/ Thu, 29 Aug 2024 08:07:02 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132527

全港創新中醫引入BIXEPS 雙管齊下治中風患者

脈衝電磁場(PEMF)是近年多人使用的增加肌肉科技，現時更獲得中醫的認同，一同用於協助中風患者康復！醫樂坊是全港創新引入BIXEPS的中醫診所，為中風患者提供多一個復康選擇，一齊了解結合中西療法的中風康復三步曲！

康復第一步：把握中風黃金康復期

中風黃金康復期是指中風發生後的頭3個月，在此後期間接受治療，可獲更佳的康復療效。

中風，即中醫的「卒中」，是常見的腦血管疾病。中醫治療中風，多以針灸、中藥、艾灸、拔罐、推拿等方案進行治療，當中以針灸治療中風最為普遍。

康復第二步：重新鍛鍊肌肉

中風令人談之色變的是其後遺症，因中風後，患者因活動能力受限而令肌肉常處於靜息狀態，隨著時間推移，肌肉纖維逐漸萎縮，肌肉品質和力量下降，便會增加了患上肌少症的風險。

除了嚴重影響生活自理能力，更有可能誘發多種併發症，例如骨質疏鬆導致骨折的危險性增加、腸道降低蠕動致營養吸收不良、削弱免疫力等。

康復第三步：BIXEPS 與中醫治療雙管齊下 

成立二十年的醫樂坊，為全港創新引進BIXEP的中醫中心，利用脈衝電磁場(PEMF)，針對中風患者肌肉萎縮的問題，助中風患者在短時間內啟動肌肉細胞，重拾部分活動能力。同時，中醫協助中風患者調整體質、活血化瘀：

針灸療法: 通過針灸特定穴位，促進神經肌肉功能恢復

推拿療法: 採用手法按摩，改善肢體活動能力

中藥療法: 運用中藥，調理身體失調症狀

專利科技儀器 刺激身體增加肌肉

脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術的儀器（BIXEPS）的核心科技，BIXEPS 發出的低頻磁場無需通過物理接觸就能滲透肌肉組織，從而刺激肌肉細胞內線粒體產生能量，達到有如運動般的效果。BIXEPS 由新加坡國立大學和瑞士蘇黎世聯邦理工學院共同研發的創新技術。

經過每次10 分鐘、連續使用16 周後，驗血結果證實肌肉復原得更快，新陳代謝亦顯著改善。雖然這種方法並不能完全代替運動，但對較孱弱或已出現肌肉流失的人士，亦不失為一個激活肌肉的方法。

醫樂坊

地址：佐敦彌敦道333號加盛商業中心16樓全層 

查詢電話：5722 8848

如果未能出門？特設BIXEPS Express院舍或家居上門服務，歡迎聯絡我們了解更多詳情。https://healthadvisor.hk/。

*以上內容只供參考，並非治療建議。本儀器並非用作診斷、治療、治理或預防任何疾病的醫療設備。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。

*不建議有心臟起搏器的人士使用脈衝電磁場產品。

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]]> 肌肉減少症，肌肉虛弱引起眾多問題？如何改善？ https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/%e8%82%8c%e8%82%89%e6%b8%9b%e5%b0%91%e7%97%87%ef%bc%8c%e8%82%8c%e8%82%89%e8%99%9b%e5%bc%b1%e5%bc%95%e8%b5%b7%e7%9c%be%e5%a4%9a%e5%95%8f%e9%a1%8c%ef%bc%9f%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%9f/ Fri, 02 Aug 2024 04:42:38 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132352 肌肉減少症的特徵是逐漸而普遍的骨骼肌質量 […]

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]]> 肌肉減少症的特徵是逐漸而普遍的骨骼肌質量以及肌肉功能（由肌肉力量或身體機能界定）流失，可引致身體殘障、生活質素欠佳和死亡等不良後果。在香港，社區居住而年齡在 65 歲及以上的人士中，肌肉減少症的患病率為 9.0%

新加坡國立大學研發的裝置 Bixeps，能透過向肢體發送磁脈衝刺激肌肉，有助預防和改善肌肉萎縮和虛弱，尤其對老年人幫助最大。Bixeps 利用磁脈衝激活肌肉細胞中的線粒體，釋放出促進肌肉再生的蛋白質。每次約10分鐘，每周進行一次，每個次為期3個月。根據新加坡媒體報導，在2020至2022年的臨床試驗中，100多名38至91歲的受試者接受了治療。結果顯示，超過70%的受試者身體產生正面變化，骨骼肌量平均增加1.2%。此外，體脂與內臟脂肪也分別降低約4%。

研究人員指出，磁脈衝主要針對肢體,但因釋放因子進入血液,因此可以改善全身新陳代謝。85%的受試者行動能力有所改善。這項治療對老年人幫助尤其大,可以有效避免他們陷入肌肉流失、日益虛弱的惡性循環。

內容參考：https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_sep2015_chin.pdf

新聞參考

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]]> 本港安老院引入樂齡科技 提升長者生活品質 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/brain-dege/%e6%9c%ac%e6%b8%af%e5%ae%89%e8%80%81%e9%99%a2%e5%bc%95%e5%85%a5%e6%a8%82%e9%bd%a1%e7%a7%91%e6%8a%80-%e6%8f%90%e5%8d%87%e9%95%b7%e8%80%85%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%93%81%e8%b3%aa/ Thu, 18 Jul 2024 16:01:02 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=132131

本港安老院引入樂齡科技 提升長者生活品質

香港人口老齡化問題備受關注，根據統計處推算，65 歲及以上人口佔總人口比例，將由2021 年的20.5%增至2046 年的36%。隨着年齡增加，長者的肌肉和骨骼逐漸流失，身體機能逐漸衰退，變得容易跌倒引至嚴重後果。針對這個問題，有本港安老院引入樂齡科技，當中的脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術，經科研團隊超過30 年研究表明，及香港多間機構和用戶使用反饋，證實有效為長者肌肉提供能量及緩解疼痛。安老院長希望長者定期使用後，有助改善長者肌肉量不足問題，增加活動能力，提升生活質量。

適量定期運動有助於增強肌肉活力，促進新陳代謝及改善身體機能，但對於行動不便的長者，沒有定期進行帶氧運動及負重運動，形成「越虛弱越不鍛煉，越不鍛煉越虛弱」的惡性循環。由新加坡國立大學和瑞士蘇黎世聯邦理工學院共同研發專利技術，有效證明能通過低頻磁場刺激線粒體為肌肉纖維提供能量，同時不會造成身體負擔或勞損，有助長者復原改善活動及自理能力，目前該技術全球使用人次已逾30萬。

有效防跌長者更安心

香港有私營安老院舍嘉瑞園 (嘉濤(香港)控股有限公司 香港上市編號：2189 旗下護養院) 引入脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術的儀器約2 個月，為有需要的院友每周安排1 至2 次的肌肉調理，並安排同事協助記錄院友的反饋和變化。「長者的生活質素離不開飲食、消化、睡眠和行動能力，並且環環相扣。如果一位長者行動自如，便可以參加更多活動和訓練，與其他院友的相處時間也更多，形成一個正常均衡的生活節奏，對身體和心理都有益處。」身為一名註冊護士的郭院長分享，「很多長者在機能衰退後，無論肌肉或關節都有不同的痛症。如果使用儀器後幫助院友的活動能力轉良，能有效防跌，解決院舍最關注的長者健康問題之一。」

肌肉活力，促進新陳代謝及改善身體機能，但對於行動不便的長者，沒有定期進行帶氧運動及負重運動，形成「越虛弱越不鍛煉，越不鍛煉越虛弱」的惡性循環。由新加坡國立大學和瑞士蘇黎世聯邦理工學院共同研發專利技術，有效證明能通過低頻磁場刺激線粒體為肌肉纖維提供能量，同時不會造成身體負擔或勞損，有助長者復原改善活動及自理能力，目前該技術全球使用人次已逾30萬。

圖 : 郭院長現場示範使用，表示只需按兩個按鈕便能操作儀器， 使用非常簡單。

郭院長在接受採訪時表示，只需按兩個按鈕便能操作機器，使用非常簡單。「院友在剛開始使用機器時，可能感覺不到分別，但隨使用次數增加，有院友發現走路更有力量，並且關節變得靈活，痛症有明顯改善。」他亦表示有收到同事、院友家人，甚至治療院友的物理治療師關於院友行動能力提升的正面反饋，相信與使用脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術的儀器佔重要因素。

圖 :  郭院長表示收到同事、院友家人，甚至治療院友的物理治療師關於院友行動能力提升的正面反饋，相信使用脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術的儀器佔重要因素。

長者黃女士曾於2022 年在商場跌倒導致左膝碎裂，在進行手術後長時間仍需靠輪椅和拐杖出行，並且行走短時間便會感到疼痛。家人因擔心她的健康，於去年8月建議她嘗試脈衝電磁場肌肉線粒體激活技術，在使用十幾次後，已可不使用拐杖行走約15 分鐘。至使用3 至4 個月，黃女士表示左腳力量明顯提升，痛楚減少很多，活動自如，「可以和朋友去長者中心踩單車，又可以去旅行。」

圖 : 黃女士使用脈衝電磁場肌肉線粒體激活技術3 至4 個月後，表示左腳力量明顯提升，痛楚明顯減少。

線粒體能抵抗衰老

「長者求醫常見肌肉問題有兩類：無力及疼痛，無力方面，起身困難，走路要人扶、要使用拐杖，嚴重要坐輪椅甚至長期臥床。痛症方面，頸痛、腰痛及膝頭痛。他表示很多痛症是由於肌肉力量不足而引起。」從醫49 年的內科專科醫生林孝武，他指出人體肌肉裏含有大量線粒體，負責將肌肉纖維裏的糖分轉化為能量，就好像肌肉纖維裏的發電機。近年研究發現，運動過程中骨骼肌會分泌超過600 種的肌肉激素（Myokines），通過血液流動到全身，產生很多好作用。他指出增加線粒體數量對長者能改善肌肉力量及增加肌肉，定期做運動可以幫助身體更有活力。不建議有心臟起搏器的人士使用脈衝電磁場產品。

圖 : 內科專科醫生林孝武表示，增加線粒體數量對長者能改善肌肉力量及增加肌肉，定期做運動可以讓身體更有活力。

肌肉激素有5大功能

  1. 可以增加肌肉力量，也令心臟肌肉更好力，幫助血液循環。
  2. 令血管內膜減少炎症及損傷，無咁容易受損。血管受損好容易引致心血管梗塞及腦中風。
  3. 可以降低胰島素抗阻，對預防及改善糖尿病有很大幫助。
  4. 幫助腦細胞生長，減少細胞死亡，對患腦退化及認知障礙症很有好處。
  5. 將白色脂肪轉化為棕色脂肪，有保暖及減脂效果，尤其是內臟脂肪。

無需運動激活肌肉力量

脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術的儀器（BIXEPS）的核心科技源自新加坡國立大學iHealthtech 外科系副教授Alfredo Franco-Obregon 於九十年代開始潛心鑽研的成果。「當時臨床醫學上已有一個極待解決的問題——有些行動不便的患者無法透過運動鍛煉身體，因恐傷害其身上較脆弱的組織。」Alfredo 因此開始研究如何在不施加任何機械壓力的條件下激活肌肉的方法。

圖：BIXEPS具有脈衝電磁場肌肉線粒體激活專利技術，有效證明能通過低頻磁場刺激線粒體為肌肉纖維提供能量，同時不會造成身體負擔或勞損，有助長者改善活動及自理能力。

BIXEPS 發出的低頻磁場無需通過物理接觸就能滲透肌肉組織，從而刺激肌肉細胞內線粒體產生能量，達到有如運動般的效果。經過每次10 分鐘、連續使用16 周後，驗血結果證實肌肉復原得更快，新陳代謝亦顯著改善。雖然這種方法並不能完全代替運動，但對較孱弱或已出現肌肉流失的人士，亦不失為一個激活肌肉的方法。

Alfredo 表示：「我們的使命是幫助人們變得更健康、更長壽。現時人的壽命在延長，卻未必能一直維持健康，我們希望幫助改善人們的身體機能，提高生活質素，令人活得更有尊嚴。」

香港仔日報援權轉載

原文連結： https://bit.ly/3WqT1UE

 

 

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]]> 糖尿病與肌少症：如何防止肌肉流失並改善生活質量 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/diabetes/%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e8%88%87%e8%82%8c%e5%b0%91%e7%97%87%ef%bc%9a%e5%a6%82%e4%bd%95%e9%98%b2%e6%ad%a2%e8%82%8c%e8%82%89%e6%b5%81%e5%a4%b1%e4%b8%a6%e6%94%b9%e5%96%84%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%b3%aa/ Wed, 10 Jul 2024 19:40:29 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=131912

健康學堂

糖尿病是一種普遍存在的慢性疾病，影響著全球數百萬人的生活質量。這種疾病不僅要求患者每天監控血糖水平，還要求他們在飲食、運動和整體生活方式上進行嚴格管理。糖尿病的長期影響包括心血管疾病、神經病變和腎病等多種併發症。其中，肌少症是一個對許多糖尿病患者來說尤為嚴重的問題。肌少症，即肌肉質量和力量的減少，不僅會大大削弱患者的日常生活功能，還會增加跌倒和骨折的風險，進一步影響整體健康。

糖尿病患者的風險

  • 活動量少：糖尿病患者常因血糖控制不佳或其他並發症而限制活動
  • 肌少症風險高：活動量減少導致肌肉流失，進而引發一系列健康問題
  • 綜合健康風險：肌少症進一步增加骨質疏鬆、跌倒風險，影響整體健康

糖尿病患者面臨多重健康挑戰，其中肌少症是一個不容忽視的問題。肌少症不僅影響患者的日常生活功能，還會增加跌倒和骨折的風險，進一步影響整體健康。有效的解決方案應包括增加活動量、改善血糖控制和針對性的肌肉鍛鍊計劃。

為了減低糖尿病患者患上肌少症，【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體啟動專利技術】是由 #新加坡國立大學 和 #瑞士蘇黎世聯邦理工學院 共同研發的創新技術。

提供一種安全、溫和的肌肉啟動方案，讓使用者增強肌力，猶如運動鍛煉的好處而不會對身體造成勞損。

科研實證，【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體啟動專利技術】能夠為身體改善以下問題

全球已有超過30萬人次使用過這項技術！

透過多元療法促進糖尿病康復

中醫治療糖尿病不限於中藥,還會運用不同物理治療如針灸推拿。同時,也強調改變生活習慣,例如飲食運動及心理健康。

針灸通過調理經絡細滑,可舒緩痛處及促進氣血通暢。推拿則有利解除肌肉酸痛及改善消化吸收。

此外,根據個人情況推薦膳食療法及保健氣功,協助控糖及減輕壓力。定期覆診也能及時調整治療方針。

藉由中醫不同療法配合,同時兼顧身心因素,有利糖尿患者全面康復。治療需長期持之以恆,但效果令人鼓舞。

選擇【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體激活方案】與中醫治療，讓糖尿病患者重拾生活質量，讓您的家人安心。

立即聯絡我們，了解更多詳細資訊。

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]]> 中風黃金康復期, 助您踏出康復的第一步 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/stroke/%e4%b8%ad%e9%a2%a8%e9%bb%83%e9%87%91%e5%ba%b7%e5%be%a9%e6%9c%9f-%e5%8a%a9%e6%82%a8%e8%b8%8f%e5%87%ba%e5%ba%b7%e5%be%a9%e7%9a%84%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a5/ Sat, 06 Jul 2024 10:30:52 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=131720

健康學堂

中風發生後的頭3個月,被稱為「中風黃金康復期」。這段時間是中風患者復原的大好機會。

在這個時期,腦部對外在刺激的反應能力最強,腦中的神經可塑性也處於巔峰。意思是腦細胞對治療的響應最佳,神經補償機制亦最活躍。

如果在黃金期內積極進行中醫治療,針灸、中藥有助於腦部神經重組和功能重建。能最大限度地恢復語言，早傳獨特指針手法，治療中風患者大大加強針灸效果，改善活動功能,增強生活自理能力。

所以,作為中風患者,請務必利用好這個關鍵時期,配合多元治療,可帶來重大康復成果。

中風後,患者因活動能力受限,導致肌肉常處於靜息狀態。隨著時間推移,肌肉纖維逐漸萎縮,肌肉品質和力量下降,增加了患上肌少症的風險。

肌少症表現為肌肉長期萎縮、體重下降。嚴重影響生活自理能力,更可能誘發多種併發症,例如骨質疏鬆導致骨折的危險性增加。此外,肌少也會降低腸道蠕動,導致營養吸收不良;肌肉減少亦會削弱免疫力。

為預防肌少症,中風患者要定期進行肌肉訓練,維持足夠的肌肉品質。

但是很多中風患者經常因長期臥床，繼而肌肉僵硬、無力和疼痛而導致肌肉萎縮。患者會開始出現「負面情緒」而放棄康復治療。

為了改善中風患者肌肉萎縮問題，【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體啟動專利技術】是由 #新加坡國立大學 和 #瑞士蘇黎世聯邦理工學院 共同研發的創新技術。

提供一種安全、溫和的肌肉啟動方案，讓使用者增強肌力，猶如運動鍛煉的好處而不會對身體造成勞損。

科研實證，【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體啟動專利技術】能夠為身體改善以下問題

真人實證: 我們的一位 BIXEPS使用者，因中風入院，於出院休養期間使用了 BIXEPS 後，身體情況已經有所改善，能夠慢慢有力地起身，而且腳腫問題也逐漸減退。

全球已有超過30萬人次使用過這項技術！
BIXEPS 與中醫治療雙管齊下，康復之路更輕鬆

BIXEPS可助中風患者在短時間內啟動肌肉細胞, 重拾部分活動能力,確是康復的第一步。但要全面復原,還須長期努力。

中醫認為中風源於氣血不通。治療目標是調整體質,活血化瘀。需要按照病症,施以適當治療方法,如針灸、推拿以及中藥療法。

  • 針灸療法: 通過針灸特定穴位,促進神經肌肉功能恢復
  • 推拿療法: 採用手法按摩,改善肢體活動能力
  • 中藥療法: 運用中藥,調理身體失調症狀

BIXEPS 與中醫治療,兩者配合使用,效果更佳。BIXEPS協助中風患者初步重拾行動,激發他們堅持康復的信念。中醫以專業知識扶正身體,完善修復。在中醫指導下,患者才可能真正重返以往生活。

選擇【BIXEPS脈衝電磁場(PEMF)肌肉線粒體激活方案】與中醫治療，讓中風患者重拾生活質量，讓您的家人安心。

立即聯絡我們，了解更多詳細資訊。

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]]> BIXEPS原理 https://www.healthadvisor.com.hk/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%ad%b8%e5%a0%82/%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%b0%88%e6%ac%84/bixeps%e5%8e%9f%e7%90%86/ Thu, 21 Mar 2024 12:12:59 +0000 https://www.healthadvisor.com.hk/?p=131053

健康學堂

BIXEPS基礎技術

3 個主要機制

磁場線粒體調節技術

BIXEPS 經過調整和優化，以激活線粒體(Mitochondria)，即每個細胞裏的“發電機”。

增強肌肉細胞能量

透過合成產生ATP (即三磷酸腺苷, Adenosine Triphosphate )，從而為細胞提供能量。

調節肌肉激素

同時，肌肉細胞分泌肌肉激素「Myokines」，調節其他身體功能，包括我們的新陳代謝、細胞再生和免疫力！

肌肉激素療法

以運動原理為基礎

運動中釋放的肌肉激素可以調節我們多方面的健康，對肌肉激素的影響的研究仍在繼續進行。

​聯絡我們，了解更多關於肌肉激素的影響，以及BIXEPS如何提供幫助。

常見問題

問題一   肌肉激素調節我們的免疫力和炎症?

眾所周知，運動會影響我們的免疫系統。許多研究科學家研究了運動對免疫力的影響，目前的共識是適度的運動可以增強我們的免疫力，並降低上呼吸道感染的風險。

建議的運動量定義為每週 5 次，每次 30 到 60 分鐘的中等強度到高強度運動。這些中等強度的鍛煉包括簡單的活動，例如跑步或快走。

健康適度的鍛煉可以增加我們抵抗感染和疾病的白細胞的活性，同時促進肌肉釋放抗炎激素，如 Interleukin-1 受體拮抗劑和 Interleukin-10。這些肌肉激素有助於防止我們的炎症免疫反應過度。

科學研究表明，BIXEPS 磁場線粒體可上調這些抗炎肌因數水準，並表明 BIXEPS 可有助於控制炎症。

問題二   肌肉激素管理肌肉構建和肌肉能量

肌肉流失隨著我們的年齡增長而自然發生，並隨著越來越多的久坐不動的生活方式而成為一個更大的問題。保持肌肉品質是保持肌肉力量、功能和獨立性的關鍵。鍛煉仍然是防止這種肌肉流失的最佳干預措施。

當我們運動時，我們的肌肉收縮，肌肉激素被釋放，以鼓勵肌肉再生和防止退化。與肌肉品質調節有關的肌肉激素包括肌肽、鳶尾素、白細胞介素-15和裝飾素，它們已被觀察到可促進肌肉生長和減少肌肉流失。其他肌肉激素，如肌肽和成纖維細胞生長因數21，不僅調節肌肉品質，而且還影響線粒體健康和可用于性能和再生的能量。

BIXEPS的磁場線粒體調節技術在試驗性臨床研究中被證明可以提高Folistatin和Osteopontin水準。這些肌肉激素分別改善肌肉和骨骼的再生。手術後，接受BIXEPS的病人被觀察到血液中顯示肌肉和骨骼分解的生物標誌物的水準較低。經過幾個月的使用，BIXEPS的使用者還改善了肌肉能量，這意味著肌肉有更多的能量來執行和恢復。

值得注意的是，研究表明，肌肉的大小與它的氧化能力，即它為持續行動產生能量的能力之間存在著反比關係。BIXEPS已被證明可以預先改善肌肉的氧化能力。這表明BIXEPS有可能改善功能結果，如平衡和步態，而不產生明顯的肌肉品質增長。

問題三   肌肉激素調節代謝

定期運動是一種強有力的代謝調節劑，是預防代謝性疾病的有力保護劑。由每次運動驅動的急性事件和運動的慢性適應性都有助於調節胰島素敏感性和減少代謝性疾病的風險，如2型糖尿病。雖然運動的許多代謝健康益處取決於骨骼肌的適應性，但在肝臟、脂肪組織、血管和胰腺也有運動引起的適應性。肌肉激素和其他信號分子參與了組織間的交流，從而帶來了這些代謝健康益處。

參與新陳代謝和肥胖症的一個主要肌動素是脂聯素（Adiponectin），其功能是改善胰島素敏感性和減少炎症。研究表明，在高脂肪飲食和炎症的情況下，肌肉可以被誘導釋放更多的脂聯素，提供一種 “保護機制 “來抵禦新陳代謝損傷。持續的高脂肪飲食會導致這種保護性反應失調。但運動可以幫助預防甚至逆轉這種損害。

另一個參與維持健康的大腦代謝和線粒體健康的肌動素是易瑞沙。運動已被證明可增加迴圈中的Irisin及其前體Fibronectin type III domain-containing protein 5（FNDC5）的水準。運動還被證明可以增加PGC-1α的水準，這是一種輔助因數，通過它來實現Irisin的效果。

在臨床前模型中，BIXEPS已被證明可增加久坐動物的FNDC5和PGC-1α水準。這表明BIXEPS有可能加強Irisin對大腦和線粒體健康的益處。

問題四   肌肉激素對癌症預防和治療

有強有力的證據表明，增加體育鍛煉有利於預防至少7種癌症（乳腺癌、結腸癌、子宮內膜癌、腎癌、膀胱癌、食道癌和胃癌），將這些癌症的風險降低10%到24%不等（不同類型的癌症的百分比不同）。

越來越多的證據還表明，通過與手術和化療等其他干預措施協同作用，運動處方可以改善癌症治療。在康復期間，運動還能改善與生存有關的長期健康結果，如焦慮、抑鬱和疲勞，並提高癌症倖存者的生活品質。

運動影響癌症結果的一個機制是通過調節人類的免疫系統。研究表明，骨骼肌的收縮通過釋放一種肌動素-白細胞介素-6，促進免疫細胞滲入腫瘤。臨床前模型顯示，使用BIXEPS後，白細胞介素-6水準上升，這表明可能存在與免疫療法治療策略的協同作用。

初步研究還表明，暴露於BIXEPS的肌肉細胞產生的肌肉激素對癌細胞生長有直接抑制作用，在臨床前模型中限制了乳腺癌組織的大小和血管。

 

 

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